The best Side of 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
The best Side of 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
Blog Article
Sin embargo, las personas que tienen el colesterol alto también tienden a tener un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, especialmente cuando tienen niveles elevados de colesterol LDL "malo".
La Asociación Estadounidense del Corazón especifica que los ataques cardíacos o el dolor severo en el pecho causado por el corazón rara vez ocurren durante las relaciones sexuales.
El consumo de piña puede ser beneficioso para mejorar la lubricación vaginal debido a su contenido de agua, la presencia de la enzima bromelina y su posible influencia en la regulación hormonal.
Un estudio extenso publicado en The American Journal of Cardiology (en inglés) corridoró que los hombres que tenían relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían un 50% menos de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca comparado con los que 10ían relaciones una vez por mes.
Varios estudios sugieren que la actividad sexual frecuente puede tener un efecto beneficioso en el cerebro, particularmente en los adultos mayores.
«Los pesos no estaban divididos por sexo, lo que significaba que algunas mujeres cargaban con twenty kilos», explica Easter.
El primer día hice 30 minutos en la cinta a mi ritmo habitual, pero a los ten minutos me di cuenta de que 10ía que bajar un poco la velocidad. Incluso me planteé quitar algo de peso, pero al last le cogí el ritmo. 30 minutos a buen ritmo fueron suficientes para sudar la gota gorda.
Una buena vida sexual también mejora la salud del corazón, además de ser una excelente manera de aumentar el ritmo cardíaco, el sexo ayuda a mantener en equilibrio los niveles de estrógeno y testosterona:
No vale la pena seguirte negando ese placer. Si tienes la posibilidad y una pareja respetuosa y responsable, es hora de que disfrutes del sexo y de tu cuerpo a plenitud.
Una de sus principales funciones es actuar como cofactor de las enzimas que se encargan de coagular la sangre.
You are actually leaving AARP.org and planning to a website that's not operated by AARP. A unique privacy plan and phrases of services will utilize.
La salud sexual requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia”.
Si tiene dificultades sexuales con su pareja, considere hablar de ello con su médico y/o un terapeuta sexual. Pueden discutir diferentes formas de ayudar a mejorar su experiencia sexual.
Practicar sexo puede ser un entrenamiento muy eficaz 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud para los músculos de esta zona debido a que cuando las mujeres tienen un orgasmo se generate una contracción de los músculos del suelo pélvico, lo que fortalece esa zona.